top of page

Hurmalı Enerji Topları

  • Hazırlama Süresi: 5 dakika

  • Porsiyon: 1 porsiyon (4–5 adet enerji topu)

Malzemeler: 

  • 4–5 adet hurma

  • 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi

  • 1 yemek kaşığı doğal fıstık ezmesi (katkısız, şekersiz)

  • 1 tatlı kaşığı kakao (şekersiz, katkısız)

  • 1 yemek kaşığı ceviz veya badem (çiğ, tuzsuz)

ChatGPT Image 8 Ara 2025 17_14_38.png

1) Hurmaları Hazırla
Hurmaların çekirdeklerini çıkar. Eğer çok sertse 5 dakika sıcak suda bekletip yumuşat.

ChatGPT Image 8 Ara 2025 17_18_36.png

2) Karışımı Oluştur
Hurma, yulaf, doğal fıstık ezmesi, kakao ve ceviz/bademi bir mutfak robotunda çek ve yapışkan, şekil alabilir bir hamur kıvamına getir.

ChatGPT Image 8 Ara 2025 17_04_30.png

3) Topları Şekillendir
Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar al ve avuç içinde yuvarlayarak toplar oluştur. Buzdolabında 10–15 dakika dinlendirip servis et.

bottom of page