top of page
Fıstık Ezmeli Yoğurt Kasesi
Hazırlama Süresi: 5-10 dakika
Porsiyon: 1 kişilik
Malzemeler:
-
1 su bardağı süzme yoğurt
-
1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
-
2 yemek kaşığı yulaf
-
1 tatlı kaşığı chia tohumu
-
1/2 adet muz (dilimlenmiş)
-
2-3 adet çilek (dilimlenmiş)
Yoğurdu hazırla: Süzme yoğurdu bir kaseye al.
Taneleri ekle: Yulaf ve chia tohumunu serpiştir.
Fıstık ezmesini ekle: Yoğurdun üzerine şekersiz fıstık ezmesini koy.
Meyveleri ekle: Dilimlenmiş muz ve çilekleri kasenin kenarlarına yerleştir.
bottom of page