Hakkında
Stody – 1 Haftalık Evde Spor Başlangıç Programı, evde spora yeni başlayanlar için tasarlanmış kolay ve kısa egzersizlerden oluşur. Ortalama 15–20 dakikalık antrenmanlarla temel kas gruplarını çalıştırır ve düzenli spor alışkanlığı kazandırır.